Düştüysek Kalkarız Yonca Lodi
DÜŞTÜYSEK KALKARIZ YONCA LODİ

CANLI RADYO DİNLE

DÜŞTÜYSEK KALKARIZ YONCA LODİ

BERFU YENENLER DOĞUM KİLOLARINI VERDİ

HAMİLELİĞİNDE 13 KİLO ALAN BERFU YENENLER, BİR AYDA ESKİ FORMUNA DÖNDÜ.

2015 Türkiye 4'üncü güzeli Berfu Yıldız, geçtiğimiz haziran ayında oyuncu Eser Yenenler ile dünyaevine girdi. Bir ay önce ilk bebeği Kuzey'i kucağına alan Berfu Yenenler, hamilelik kilolarından kurtuldu.

ESKİ HALİNE GERİ DÖNDÜ

Sosyal medya hesabını aktif olarak kullanan isimlerin başında gelen Berfu Yenenler, Instagram hesabından spor yaparken çektirdiği bir fotoğrafını paylaştı. Hamilelik kilolarını kısa sürede veren ve eski fit görüntüsüne kavuşan Yenenler, bunun formülünü de takipçileriyle paylaştı.

"BİR ANDA GİTMEDİ"

Yenenler, doğum sonrası kilo verme sürecini şöyle anlattı: "Doğumdan sonra kilolar nasıl mi gitti. Tabii ki bir anda gitmedi, hatta hala 1-2 kilo fark var eski kilomla aramda. Hemen kısaca anlatıyorum.

"13 KİLO ALDIM"

Hamileliğim boyunca 13 kilo almıştım, doğumdan sonra ilk haftada 10 kilo kendiliğinden gitti. Ben de inanılmaz şaşırdım hatta insanlar nasıl eski haline dönüyor inanamıyordum ama ben de onlardan biri oldum.

"BİR HAFTA SONRA YÜRÜYÜŞLERE BAŞLADIM"

İlk haftadan sonra her gün 45 dakika-1 saat yürüyüş yapmaya başladım, yürüyüş her şeyin ilacı bence.

"MOTİVASYON TAM, YOLUMUZ UZUN"

Kuzey doğalı da 37 gün oldu bugün, artık bu hafta itibariyle de fonksiyonel antrenmanlara başladım. Hala gördüğünüz gibi öyle aman aman forma girdiğim yok ama bu yaz görüşürüz motivasyonumuz tam yolumuz uzun."

MÜZİK DÜNYASINDA

EN SON

  • CHARLİE DANİELS YAŞAMINI YİTİRDİ!Country müziğin efsanevi ismi Charlie Daniels, 83 yaşında hayatını kaybetti. Usta müzisyen, ABD’nin Tennessee eyaletine bağlı Hermitage bölgesinde bir hastanede tedavi görüyordu.
    Charlie Daniels Yaşamını Yitirdi!
  • '4 AY SONRA İLK SAHNEM'Sertab Erener önceki gün İstanbul Açıkhava Gösteri Merkezi’nde düzenlenen “Park et seyret” konserleri kapsamında sahne aldı.
    '4 Ay Sonra İlk Sahnem'
  • EV YAPIMI KLİPFunda Arar, 13’üncü albümü ‘Doldur Yüreğimi’nin ikinci klibini, ‘Vasiyet’e çekti.
    Ev Yapımı Klip
  • 'TIKLANMA SAYILARI BAŞARI KISTASI DEĞİL'Tuğba Yurt, fenomenlerin şarkı çıkarmasıyla ilgili ‘Tıklanma sayıları benim için başarı kıstası değil’ dedi.
    'Tıklanma Sayıları Başarı Kıstası Değil'
  • SERTAB ERENER'DEN YEPYENİ BİR ALBÜMSertab Erener, 13. stüdyo albümü 'Ben Yaşarım'ı sevenleri ile buluşturdu.
    Sertab Erener'den Yepyeni Bir Albüm
  • 'KARANTİNADA ÜRETTİM'Ünlü şarkıcı Selda Bağcan, samimi açıklamalarda bulundu.
    'Karantinada Ürettim'
  • MURAT BOZ'DAN 12. SİNGLEPopçu Murat Boz, yeni şarkısı 'Kalben'i müzikseverlerin beğenisine sundu.
    Murat Boz'dan 12. Single
  • KENAN DOĞULU'DAN YENİ KLİPKenan Doğulu, Nisan ayında yayınladığı 'Bizimdir' şarkısının ardından, son stüdyo albümüne ismini veren 'Vay Be' şarkısının klibi ile izleyicileriyle buluştu.
    Kenan Doğulu'dan Yeni Klip
  • 'BESTE YAPIYORUM DİYEN YALAN SÖYLER'İlyas Yalçıntaş, ‘Dünya Senin' şarkısını müzikseverlerle buluşturdu.
    'Beste Yapıyorum Diyen Yalan Söyler'
  • AJDA PEKKAN'DAN BEST OF PROJESİ GELİYOR!Türk Pop Müziği'ne sayısız eser kazandıran Ajda Pekkan'dan Best Of projesi geliyor!
    Ajda Pekkan'dan Best Of Projesi Geliyor!
saniye sonra kapanacak.